Закуската, за някои, е най-ценното гориво през целия ден, а други изобщо не намират за приемливо поглъщането на калории още с отварянето на очите. И двата варианта биха могли да са обект на различни твърдения от страна на диетолозите, макар че почти всеки е наясно със значимостта на първото хранене. Е, изключва се факта на […]

Днес всеки втори, особено сред жените, се бори с излишните два или много повече килограма. Ясно е, че при процес на отслабване се изисква силна воля и строг контрол над желанието за голямо количество въглехидрати и различните вариации на вредни храни. Понякога тялото и мозъка са изправени под още по-голям стрес, когато трябва да се […]

Думата “отслабване” най-вероятно звучи в мозъка ви като “край на живота и охолството ми”. Всъщност понякога някои мерки са неизбежно поради здравословни причини, а друг път, за да се сложи край на тъпченето и да се подобри изцяло начина на живот – към по-добро. Всеки има различна нужда от сваляне на килограми – за някои […]

Затлъстяването в ранна детска възраст се е превърнало в социално-значимо заболяване в цял свят. Все още в България процентното съотношение е по-малко спрямо други държави, но се наблюдава ръст с бързи темпове. Много често явление е едно пълно дете да се превърне във възрастен с наднормено тегло. Елиминирането на тъпченето и куп други вредни навици […]

Киселото мляко не е сред най-добрите храни за консумация днес, имайки предвид състава на повечето видове Съдържанието му буди повече интерес и удивление, от която и да е друга храна – с много търговски марки са правени експерименти за годност. Дори на стайна температура, “родното” кисело мляко изглежда по един и същ начин седмици наред. […]